Hypnose bei Prüfungsangst
- Christiane Holland
- vor 5 Tagen
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Vor Prüfungen kann Hypnose eine Hilfe sein um die Aufregung, Bedenken oder körperlichen Symptome zu lindern.
Die Prüfungsangst drückt sich sehr unterschiedlich aus, manchmal nicht nur psychisch, sondern auch somatisch.
Alles was vor der Prüfung zur Linderung und Entspannung beiträgt, wird in der Regel als angenehm empfunden.
Bei einer Hypnose-Sitzung in den letzten Wochen oder Tagen vor der Prüfung arbeitet ein Hypnosetherapeut normalerweise nicht analytisch.
Wer mit der Vergangenheit arbeiten möchte, sollte dies entweder eine deutliche Zeit vor der Prüfung oder danach in Angriff nehmen.
Doch auch die Möglichkeit ohne die Hypnoanalyse kann sehr unterstützend sein.
In der Zeit vor der Prüfung wird insbesondere ressourcenorientiert und stützend gearbeitet. Dies kann zur Folge haben, dass die Aufregung oder der Stress während der Prüfung als deutlich reduziert wahrgenommen und das Selbstbewusstsein gesteigert wird.
Übrigens kommen meine Patienten vor den unterschiedlichsten herausfordernden Situationen und in jeder Altersgruppe in meine Praxis. Wenn Sie denken, dass dies auch für Sie eine Hilfestellung sein könnte, kontaktieren Sie mich gerne:
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